Diese Folge ist allen Langsitzer auf der Schüssel gewidmet: Es gibt die Geheimtipps, wie du während deiner ausgedehnten Sitzung gleichzeitig trainieren kannst und dabei nicht auf deine gewohnte Umgebung verzichten musst. Dazwischen gibt es zur Auflockerung leichte Themen wie #texmewhenyougethome und eine Prise Corona.